Iji mụọ nwa dị mma, ndị inyom dị ime na-elezi anya mgbe niile, ọnọdụ anụ ahụ nke nne na-amụ, ya bụ, ọnọdụ anụ ahụ nke nwa ahụ.Ya mere, ndị nne dị ime kwesịrị itinye uche pụrụ iche na ahụ nke ha, ma na-eme nyocha ndị dị mkpa mgbe niile.Nnwale njupụta ọkpụkpụ bụ ihe dị mkpa.
Ụmụ nwanyị dị ime chọrọ nnukwu calcium iji kwado uto na mmepe nke ụmụ ha n'oge ime ime, ha kwesịkwara ịhụ na ihe oriri nke ha dị mma, ma ọ bụghị ya, ọ ga-ebute ụkọ calcium na ụmụaka ma ọ bụ ọkpụkpụ ọkpụkpụ n'ime ụmụ nwanyị dị ime, ihe ga-esi na ya pụta bụ. nnọọ njọ.Ya mere, ndị dọkịta na-akwadokarị ka ị mee nyocha njupụta ọkpụkpụ iji chọpụta ma ahụ gị chọrọ ihe mgbakwunye calcium.
Kedu ihe kpatara ụmụ nwanyị dị ime kwesịrị iji nwalee njupụta ọkpụkpụ?
1.Pregnancy na lactation bụ ndị mmadụ pụrụ iche chọrọ nyocha njupụta ọkpụkpụ.Nchọpụta njupụta nke ọkpụkpụ nke ultrasound enweghị mmetụta na ụmụ nwanyị dị ime na ụmụ ebu n'afọ, n'ihi ya, enwere ike iji ya hụ mgbanwe mgbanwe nke ọkpụkpụ ọkpụkpụ n'oge ime na lactation ọtụtụ ugboro.
2.
2. Ebe nchekwa calcium ọkpụkpụ (oke elu, dị ala) nke ụmụ nwanyị dị ime na ụmụ nwanyị dị ime dị oke mkpa maka mmepe ahụike nke nwa ebu n'afọ.Nnwale njupụta ọkpụkpụ nwere ike inyere gị aka ịghọta ọnọdụ ọkpụkpụ n'oge ime ime, rụọ ọrụ dị mma na nlekọta ahụike ime ime, ma gbochie nsogbu ime ime (Osteoporosis na hypertension gestational na ụmụ nwanyị dị ime).N'ihi oke nsogbu nhazi ihe oriri n'etiti ndị okenye na mba anyị, ọ dị ezigbo mkpa ịlele mgbe niile ma nweta nduzi ziri ezi.
3.The ọnwụ nke calcium ọkpụkpụ n'oge lactation bụ ngwa ngwa.Ọ bụrụ na ọkpụkpụ ọkpụkpụ dị ala n'oge a, ọkpụkpụ calcium nke ndị nne na-enye nwa ara na ụmụaka nwere ike ibelata.
4.
Kedu ka esi agụ akụkọ njupụta ọkpụkpụ?
Nnwale njupụta ọkpụkpụ na ụmụ nwanyị dị ime na-abụkarị usoro nhọrọ maka nyocha ultrasound, nke dị ngwa ngwa, dị ọnụ ala, na enweghị radieshon.Ultrasounds nwere ike ịchọpụta njupụta ọkpụkpụ na aka na ikiri ụkwụ, nke nwere ike inye gị echiche nke ahụike ọkpụkpụ gị n'ime ahụ gị dum.
E gosipụtara nsonaazụ nke nyocha njupụta ịnweta ọkpụkpụ site na uru T na uru Z.
E kewara “T uru” ahụ ụzọ atọ, nke ọ bụla n'ime ha na-anọchi anya ihe dị iche——
-1﹤T uru﹤1 njupụta ịnweta ọkpụkpụ nkịtị
-2.5﹤T uru﹤-1 obere ọkpụkpụ na mfu ọkpụkpụ
T uru
T uru bụ ọnụ ahịa ikwu.Na omume ụlọ ọgwụ, a na-ejikarị uru T na-ekpebi ma ọkpụkpụ ọkpụkpụ nke ahụ mmadụ ọ bụ ihe nkịtị.Ọ na-atụnyere njupụta ọkpụkpụ nke onye nyocha nwetara na njupụta ọkpụkpụ nke ndị na-eto eto nwere ahụike dị afọ 30 ruo 35 iji nweta ọnụ ọgụgụ dị elu nke ụkpụrụ ọkọlọtọ n'elu (+) ma ọ bụ n'okpuru (-) ndị na-eto eto.
A na-ekewa "uru Z" n'ime nkeji abụọ, nke ọ bụla n'ime ha na-egosipụtakwa ihe dị iche --
-2﹤Z uru na-egosi na uru njupụta ịnweta ọkpụkpụ dị n'etiti ndị ọgbọ nkịtị
Uru Z ≤-2 na-egosi na njupụta ọkpụkpụ dị ala karịa nke ndị ọgbọ nkịtị
Uru Z bụkwa uru dị n'otu, nke na-atụnyere uru njupụta ịnweta ọkpụkpụ nke isiokwu kwekọrọ na uru ntụaka dịka otu afọ, otu nwoke na nwanyị na otu agbụrụ.Ọnụnọ nke ụkpụrụ Z dị n'okpuru uru ntụaka kwesịrị ka ebute n'aka onye ọrịa na onye dọkịta.
Otu esi emeju calcium maka ụmụ nwanyị dị ime nke ọma
Dabere na nyocha data, ụmụ nwanyị dị ime chọrọ ihe dị ka 1500mg nke calcium kwa ụbọchị n'oge ime ime iji gboo mkpa nke onwe ha na ụmụ ha, nke bụ ihe dị ka okpukpu abụọ nke ụmụ nwanyị na-adịghị ime ime.Enwere ike ịhụ na ọ dị ezigbo mkpa maka ndị inyom dị ime ịgbakwunye calcium n'oge ime ime.Ma ụkọ calcium, ụzọ kachasị adaba bụ ịlele njupụta ọkpụkpụ.
Ọ bụrụ na ụkọ calcium adịghị oke njọ, a naghị atụ aro ka ị ṅụọ ihe mgbakwunye ọgwụ, ọ ka mma ịnweta ya site na nnukwu nri.Dịka ọmụmaatụ, rie ọtụtụ shrimp, kelp, azụ, ọkụkọ, àkwá, ngwaahịa soy, wdg, na-aṅụkwa otu igbe nke mmiri ara ehi ọhụrụ kwa ụbọchị.Ọ bụrụ na ụkọ calcium dị oke njọ, ị ga-enwerịrị ihe mgbakwunye calcium n'okpuru nduzi nke dọkịta gị, ị nweghị ike iji kpuru ìsì na-aṅụ ọgwụ ndị a na-ere na ụlọ ahịa ọgwụ, nke na-adịghị mma maka nwa gị na onwe gị.
Oge nzipu: Ọgọst-22-2022