Onye ọ bụla maara nke ọma "osteoporosis", ọ bụ ọrịa a na-ahụkarị nke na-eyi ahụike ndị agadi egwu nke ukwuu, na-arịa ọrịa dị elu, nnukwu nkwarụ, ọnụ ọgụgụ dị elu na-anwụ anwụ, nnukwu ụgwọ ahụike na ndụ dị ala dị ala).
Ndị mmadụ na-echekarị na osteoporosis bụ ihe a na-apụghị ịgbagha agbagha na nke a na-apụghị izere ezere nke ịka nká nke ahụ, na mgbochi ya na mmụta ya adịchaghị mkpa karịa ọrịa shuga na ọrịa thyroid.Ya mere, enwere ọtụtụ nghọtahie n'etiti ndị nkịtị, na ọbụna ọtụtụ ndị dọkịta na-ahụ maka ahịhịa na-enwe nghọtahie banyere nke a.Obere nghọtahie.
N'ebe a, mee ka sayensị na-ewu ewu na nsogbu ndị metụtara ọkpụkpụ ọkpụkpụ, iji nyere ndị na-agụ akwụkwọ aka.
Echiche na-ezighị ezi ndị a na-ahụkarị gbasara ọkpụkpụ ọkpụkpụ
Osteoporosis bụ ọrịa na-adịghị ahụkebe nke ọkpụkpụ metabolism nke e ji mbelata ọkpụkpụ ọkpụkpụ, mbibi nke microarchitecture anụ ahụ, mmụba ọkpụkpụ na-esighi ike, na ike mgbaji.Ọ nwere nnukwu ọnọdụ, ogologo oge nke ọrịa, ma na-esonyere ya na nsogbu ndị dị ka mgbaji, nke na-ebelata oke ndụ nke ndị ọrịa, na ọbụna na-akpata nkwarụ na ọnwụ.Ya mere, ọ bụrụla otu n'ime ọrịa na-adịghị ala ala nke na-eyi ahụike mmadụ egwu nke ukwuu.Ya mere, mgbochi na ọgwụgwọ osteoporosis dị mkpa karịsịa.Ọ bụ ezie na onye ọ bụla nwere nghọta ụfọdụ banyere mgbochi na ọgwụgwọ osteoporosis, a ka nwere nghọtahie ụfọdụ.
01
Ndị agadi nwere osteoporosis
Ọtụtụ mgbe, onye ọ bụla na-eche na ọ bụ naanị ndị agadi ga-enweta osteoporosis na ọ dị mkpa ka ha were mbadamba calcium, ma nke a abụghị ikpe.A na-ekewa ọkpụkpụ ọkpụkpụ azụ ụzọ atọ: ọkpụkpụ mbụ, ọkpụkpụ nke abụọ na ọkpụkpụ idiopathic osteoporosis.
N'ime ha, osteoporosis bụ isi na-agụnye osteoporosis agadi na osteoporosis postmenopausal.Ụdị osteoporosis a na-adịkarị na ndị agadi na ọ nweghị ihe jikọrọ ya na ndị na-eto eto.
Ọkpụkpụ osteoporosis nke abụọ bụ ihe abụọ dị iche iche, dị ka iji glucocorticoids ogologo oge, ịṅụ mmanya ogologo oge, hyperthyroidism, ọrịa shuga, myeloma, ọrịa akụrụ na-adịghị ala ala, ụra ụra ogologo oge, wdg. Ntọhapụ nwere ike ime na ndị nọ n'afọ ndụ niile. , ọ bụghị naanị ndị agadi.
Osteoporosis nke idiopathic gụnyere osteoporosis na-eto eto, osteoporosis na-eto eto, ọkpụkpụ ọkpụkpụ nke okenye, afọ ime na lactation osteoporosis, ụdị a na-adịkarị na ndị na-eto eto.
02
Osteoporosis bụ ihe na-eme agadi nke na-adịghị achọ ọgwụgwọ
Isi ihe mgbaàmà na ihe ịrịba ama nke ọkpụkpụ ọkpụkpụ bụ ihe mgbu na ahụ dum, mkpụmkpụ nke ịdị elu, hunchback, fragility fractures, na mmachi iku ume, n'ime ihe mgbu na ahụ bụ ihe mgbaàmà kachasị na nke kachasị mkpa.Ihe kpatara ya bụ karịsịa n'ihi mgbanwe ọkpụkpụ dị elu, ịba ụba nke ọkpụkpụ ọkpụkpụ, mbibi na nkwụsị nke ọkpụkpụ trabecular n'oge usoro resorption, na mbibi nke ọkpụkpụ cortical subperiosteal, nke niile nwere ike ime ka ọkpụkpụ ọkpụkpụ na-eme ka ọkpụkpụ, na obere ihe mgbu bụ ihe kachasị. nkịtị, na nke ọzọ na-akpata mgbu.Isi ihe kpatara ya bụ mgbaji.
Ọkpụkpụ ndị nwere osteoporosis na-esighi ike nke ukwuu, a naghị ahụkarị mmegharị ụfọdụ, mana ha nwere ike ịkpata mgbaji.Ihe mgbawa ndị a dị ntakịrị nwere ike ị nweta nsonaazụ dị njọ nye onye ọrịa, na-emetụta ụdị ndụ onye ọrịa nke ukwuu, na ọbụna na-ebelata.ndu.
Ihe mgbaàmà na akara ndị a na-agwa anyị na osteoporosis chọrọ ọgwụgwọ, nchọpụta mmalite, ọgwụgwọ oge na mgbanwe ndụ iji gbochie ihe mgbu ahụ, mgbaji na ihe ndị ọzọ.
03
Calcium ọbara nkịtị, ọ dịghị mkpa maka mgbakwunye calcium ọbụlagodi na enwere osteoporosis
N'ụlọ ọgwụ, ọtụtụ ndị ọrịa ga-aṅa ntị na ọkwa calcium ọbara nke onwe ha, ha adịghịkwa mkpa mgbakwunye calcium mgbe ha chere na calcium ọbara ha bụ ihe nkịtị.N'ezie, calcium ọbara nkịtị apụtaghị calcium nkịtị n'ime ọkpụkpụ.
Mgbe ahụ enweghị calcium n'ihi oke oriri ma ọ bụ oke nke calcium, a na-ahapụ calcium sitere na nnukwu calcium na ọkpụkpụ iliac n'ime ọbara site na osteoclasts na-achịkwa hormone iji nwetaghachi ọkpụkpụ iji nọgide na-enwe calcium ọbara.N'ime oke nkịtị, calcium na-efunahụ ọkpụkpụ n'oge a.Mgbe oriri calcium na-eri nri na-abawanye, a na-ewughachi ụlọ ahịa calcium site na osteoblasts na-emeghachi ọkpụkpụ, na nguzozi a na-emebi, na-ebute ọkpụkpụ ọkpụkpụ.
Ekwesiri imesi ya ike na ọ bụrụgodị na ọkpụkpụ siri ike na-eme na osteoporosis bụ isi, ọkwa calcium ọbara ka bụ ihe nkịtị, ya mere, enweghi ike ikpebi ihe mgbakwunye calcium na-adabere na ọkwa calcium ọbara.
04
Mbadamba Calcium maka osteoporosis
Na omume ụlọ ọgwụ, ọtụtụ ndị ọrịa kwenyere na mgbakwunye calcium nwere ike igbochi osteoporosis.N'ezie, mfu nke calcium ọkpụkpụ bụ naanị otu akụkụ nke ọkpụkpụ ọkpụkpụ.Ihe ndị ọzọ dị ka obere homonụ mmekọahụ, ise siga, ịṅụbiga mmanya ókè, oke kọfị na ihe ọṅụṅụ carbonated, mmega ahụ adịghị ike, ụkọ calcium na vitamin D na nri (obere ọkụ ma ọ bụ obere oriri) nwere ike iduga ọkpụkpụ ọkpụkpụ.
Ya mere, naanị mgbakwunye calcium enweghị ike igbochi ọnọdụ ọkpụkpụ azụ, na ekwesịrị imeziwanye ndụ ndụ iji belata ihe ize ndụ ndị ọzọ.
Nke abụọ, mgbe calcium abanyechara n'ime ahụ mmadụ, ọ chọrọ enyemaka nke vitamin D ka ebufe ya ma banye ya.Ọ bụrụ na ndị ọrịa nwere osteoporosis na-agbakwụnye naanị mbadamba calcium, ego a na-etinye n'ime ya dị ntakịrị ma ọ nweghị ike ịkwụ ụgwọ zuru oke maka calcium ahụ tụfuru.
Na omume ụlọ ọgwụ, a ga-agbakwunye nkwadebe vitamin D na mgbakwunye calcium na ndị ọrịa nwere osteoporosis.
Ịṅụ ofe ọkpụkpụ nwere ike igbochi ọkpụkpụ ọkpụkpụ
Nnwale egosila na ka esichara nri n'ihe nrụgide ruo awa 2, abụba dị n'ụmị ọkpụkpụ apụtala, mana calcium dị na ofe ka dị obere.Ọ bụrụ na ịchọrọ iji broth ọkpụkpụ iji gbakwunye calcium, ị nwere ike ịtụle ịgbakwunye ọkara otu efere mmanya na ofe ma na-esi nri nwayọọ nwayọọ maka otu awa ma ọ bụ abụọ, n'ihi na mmanya nwere ike inyere ọkpụkpụ calcium aka ịgbaze.
N'ezie, nri kachasị mma maka mgbakwunye calcium bụ mmiri ara ehi.Nkezi ọdịnaya calcium kwa gram 100 nke mmiri ara ehi bụ 104 mg.Nri kwesịrị ekwesị nke calcium kwa ụbọchị maka ndị okenye bụ 800-1000 mg.Ya mere, enwere ike ịgbakwunye 500 ml nke mmiri ara ehi kwa ụbọchị.ọkara nke calcium.Na mgbakwunye, yogọt, ngwaahịa soy, nri mmiri, wdg nwekwara ọtụtụ calcium, yabụ ị nwere ike họrọ iri ha n'ụzọ ziri ezi.
Iji chịkọta ọnụ, na mgbakwunye na mgbakwunye calcium na mgbakwunye vitamin D, ekwesịrị ịgbakwunye ọgwụ ụfọdụ na-egbochi osteoclasts na ndị ọrịa nwere ọkpụkpụ ọkpụkpụ siri ike.N'ihe gbasara nlekọta ndụ, ekwesịrị ka adụ ndị ọrịa ọdụ ka ha nwetakwuo anyanwụ, na-eri nri kwesịrị ekwesị, na-emega ahụ nke ọma, ma gbochie osteoporosis site na nhazi onwe ha.
06
Osteoporosis na-enweghị mgbaàmà
N'uche nke ọtụtụ ndị mmadụ, ọ bụrụhaala na enweghi ihe mgbu dị ala, na nyocha calcium ọbara adịghị ala, ọ dịghị osteoporosis.O doro anya na echiche a adịghị mma.
Nke mbụ, na mmalite osteoporosis, ndị ọrịa anaghị enwekarị ihe mgbaàmà ma ọ bụ ihe mgbaàmà dị nro, ya mere ọ na-esiri ike ịchọta ya.Ozugbo ha na-enwe mmetụta dị ala azụ mgbu ma ọ bụ mgbaji, ha na-aga nyocha na ọgwụgwọ, na ọrịa ahụ anaghị adịkarị na mmalite.
Nke abuo, hypocalcemia enweghị ike iji dị ka ihe ndabere maka nchoputa nke osteoporosis, n'ihi na mgbe mfu nke urinary calcium na-eduga ná mbelata nke calcium ọbara, "hypocalcemia" na-akpali secretion nke parathyroid hormone (PTH), nke nwere ike welie osteoclasts ọrụ. mkpụrụ ndụ na-achịkọta calcium ọkpụkpụ n'ime ọbara, nke mere na calcium ọbara nwere ike ịnọgide na-adị mma.N'ezie, ndị nwere osteoporosis na-enwekarị ọkwa calcium dị ala.
Ya mere, nchọpụta nke osteoporosis enweghị ike ịdabere na ọnụnọ ma ọ bụ enweghị mgbaàmà yana ma calcium ọbara na-ebelata."Nnwale njupụta ọkpụkpụ" bụ ọkọlọtọ ọla edo maka ịchọpụta ọkpụkpụ ọkpụkpụ.Maka otu ndị nwere nnukwu ihe ize ndụ nke osteoporosis (dị ka ụmụ nwanyị premeno pausal, ndị nwoke karịrị afọ 50, wdg), n'agbanyeghị ma ha nwere mgbaàmà ma ọ bụ na ha enweghị, ha kwesịrị ịga ụlọ ọgwụ mgbe niile maka nyocha njupụta nke ọkpụkpụ iji gosi na nchoputa ahụ. kama ichere ruo mgbe ha ga-ahụ onwe ha nwere obere mgbu ma ọ bụ mgbaji.Gaa maka ọgwụgwọ.
Ndị agadi na ndị agadi ga-ebu ụzọ gbanwee echiche ahụike ha site na ụdị "ọgwụgwọ ọrịa" gaa na ụdị "ọgwụgwọ onwe onye".Jiri nyocha densitometry ọkpụkpụ mee nyocha njupụta ọkpụkpụ iji gbochie oke ọkpụkpụ na ọkpụkpụ ọkpụkpụ.Maka ndị na-eto eto, mmega ahụ nke ọma nwere ike nweta oke ọkpụkpụ dị elu ma nwee ike izere nhụsianya dị ukwuu nke ọkpụkpụ n'oge ime agadi.Ọ bụ ezie na mmega ahụ na ndị agadi adịghị eme ka ọkpụkpụ ọkpụkpụ dịkwuo elu, ọ nwere ike belata nkwụsị nke ọkpụkpụ na mpaghara nrụgide.
Nyochaa njupụta ọkpụkpụ dị mkpa iji ghọta ahụike ọkpụkpụ.N'ihi na calcium na-etinye n'ime ọkpụkpụ ruo ogologo oge, a na-atụ aro ka ịlele njupụta ọkpụkpụ otu ugboro n'afọ.Ọ bụrụ na ị nwere osteoporosis doro anya na ị na-ewere ọgwụgwọ ọgwụ, iji nyochaa ịdị irè nke ọgwụ ahụ, ị nwere ike ịlele ya otu ugboro kwa ọnwa isii.A na-atụ aro ka ịdebe akụkọ njupụta nke ọkpụkpụ nke ọma, ka e wee jiri ya tụnyere nyocha ọzọ iji ghọta mgbanwe nke ọkpụkpụ ọkpụkpụ.A na-atụ aro ka ijiPinYuan ultrasound ọkpụkpụ densitometeror abụọ ume X-ray absorptiometry ọkpụkpụ densitometryiji lelee njupụta ọkpụkpụ.
Oge nzipu: Sep-28-2022